Видео уроки — Традиционный китайский Вин Чун линии Ип Мана — Applied Wing Chun Academy (AWCA) Russia

↑ Наверх

Форма Сиу Лим Тао

Форма Сиу Лим Тао

Описание и аппликации начала первой части Сиу Лим Тао

Аппликации первой части Сиу Лим Тао

Окончание первой части Сиу Лим Тао

Аппликации второй части Сиу Лим Тао

Аппликации третьей части Сиу Лим Тао

Пять основных видов защиты, проработка центральной лини

Упражнения и практическое применение формы Сиу Лим Тао

Вступление ко второй части программы по Сиу Лим Тао

Стойка Чин Сун Ма

Шаг Тор Бо

Защита от двух прямых ударов Пак, Тан Да, Гам Чан Джеун

Защита от двух прямых ударов Джам, Лап Фак Сао, Гам Чан Джеун

Защита от двух прямых ударов Джам, Лап Да Фак Сао, Гам Чан Джеун

Защита от двух прямых ударов Бонг, Лап Да, Гам Чан Джеун

Пак Да цикл. Пак Да Кау Сао

Пак Да цикл. Юнь Да Чан Дай Джеун

Пак Да цикл. Лап Фак Сао

Стойка Пьен Сун Ма. Повороты Чо Ма

5 базовых блоков с Чо Ма

Упражнение Ят Фук И. Пак, Тан Да, Пак

Упражнение Ят Фук И. Джам, Лап Фак Сао, Джам

Упражнение Ят Фук И. Фук, Ву Да Чан Джеун, Фук

Упражнение Ят Фук И. Бонг, Лап Да, Бонг

Защита от бокового удара

Защита от произвольных атак

Защита от произвольных атак с переходом в контратаку

Аппликации Ган Сао

Бонг Сао

Стойка И Джи Ким Юнг Ма и работа с опорами

Уход во внутренние ворота

Защита от прохода в ноги

Пон Гень Сао

Дан Чи Сао

Чи Сао

Контратаки в Чи Сао

Свободное Чи Сао

Методы входов используя технику СЛТ

Варианты использования удара плечом

Разбор прямого удара

Проблемы расслабления. Чи Сао.

Метод раскрытия в Чи Сао.

Лап Сао цикл. Атаки от Бонг Сао и Фон Сао.

Лап Сао цикл. Атаки от Гам Сао и Биу Сао.