Автор Тема: Практика активизации энергетических центров человека!  (Прочитано 24314 раз)

Sifu

  • Администратор
  • Герой Форума
  • *****
  • Сообщений: 1066
  • Уважение: 199
  • Пол: Мужской
  • Расположение: Балашиха
  • Награды Практик силы Практикующий видение Исследователь ВТО и ОС
    • Просмотр профиля
Итак. Прошло 4 недели работы над Свадхистаной. С сегодняшнего дня, после прокачки Свадхистаны шаром, визуализации янтры, начинаем практику мантры "ВАМ". Здесь можно послушать как звучит эта мантра:



После проработки всех вариантов, можно остановится на том, который, по внутреннему ощущению, вам больше нравится и продолжить медитацию до окончания. После завершении практики, сжимаем шар в яркую, красную точку. Завершаем медитацию.

Sifu

  • Администратор
  • Герой Форума
  • *****
  • Сообщений: 1066
  • Уважение: 199
  • Пол: Мужской
  • Расположение: Балашиха
  • Награды Практик силы Практикующий видение Исследователь ВТО и ОС
    • Просмотр профиля
Манипура.

Манипура, в переводе с санскрита означает «алмазное место». Чакра располагается на солнечном сплетении, которое находится в области диафрагмы, между грудиной и пупком.



Основные принципы: формирование личности.

Внутренний аспект: желание.

Энергия: внутренняя сила.

Возрастной период развития: с двух до двенадцати лет.

Стихия: огонь.

Чувство: зрение.

Звук: «рам».

Тело: астральное тело.

Нервное сплетение: солнечное сплетение.

Гормональные железы, связанные с чакрой: поджелудочная железа и надпочечники.

Органы тела, связанные с чакрой: дыхательная система и диафрагма, пищеварительная система, желудок, поджелудочная железа, печень, селезенка, желчный пузырь, тонкий кишечник, надпочечные железы, нижняя часть спины и симпатическая нервная система.

Проблемы и заболевания, возникающие из-за дисбаланса в чакре: умственное и нервное истощение, замкнутость, проблемы с общением, камни в желчном пузыре, диабет, проблемы с пищеварительной системой, язвы, аллергии, заболевания сердца.


Чакра солнечного сплетения символизирует наше солнце - центр нашей личной силы. Этой чакрой мы поглощаем животворную и стимулирующую силу солнца, а в результате устанавливаем активную связь с остальным человечеством и с физическим миром.

Она отвечает за развитие нашей личности и передачу наших эмоций в мир. Управляет способностью оказывать влияние на окружение, внутренней силой и интеллектом в его практическом аспекте. Через посредство чакры солнечного сплетения мы устанавливаем связь с миром и воспринимаем его в зависимости от состояния этой чакры и наших эмоций.

Когда чакра солнечного сплетения работает вяло или заблокирована, интуитивные способности не могут свободно перетекать к высшим чакрам и концентрируются на нижних уровнях существования, формируя полную поглощенность делами материального мира и сосредоточиваясь на них. Когда такое случается, эти способности становятся ограниченными. Они превратятся в по-настоящему духовные способности, когда совместятся и соединятся с энергиями сердечной чакры и чакры третьего глаза.

Когда чакра солнечного сплетения открыта, наша способность воспринимать свет (и позволять ему просвещать нас и сиять внутри нас) велика и оказывает влияние на все, что мы делаем. Мы чувствуем себя счастливыми, довольными, удовлетворенными. Когда чакра заблокирована или не сбалансирована, мы можем испытывать грусть и общее состояние неуравновешенности. Более того, мы передаем эти состояния окружающему нас миру и делаем его мрачным и печальным - или, наоборот, ярким, залитым светом и радостью.

За счет внутренней целостности и нашей способности воспринимать свет третья чакра постепенно превращает желтый свет чакры солнечного сплетения в золотой свет мудрости, знания и изобилия.


Начинаем практику из Свадхистаны чакры. Представляем в этом центре красный горячий шар. После получения четких ощущений из Свадхистаны, тепло, цвет, уплотнённость, давление, поднимаем шар в Манипуру чакру где шар приобретает жёлтый цвет. Когда в Манипуре будет ощущение распирания или другое необычное ощущение, начинаем на выдохе увеличивать шар, а на вдохе его уменьшать. После 5-10 мин увеличения и уменьшения с дыханием можно перейти к работе больше-меньше без дыхания, одним лишь сознанием. Выполняем эту практику не менее 30 мин. После проработки возвращаем шар к первоначальному размеру и опускаем в Свадхистану чакру, где фокусируем шар в яркую красную точку. Практика закончена.


Sifu

  • Администратор
  • Герой Форума
  • *****
  • Сообщений: 1066
  • Уважение: 199
  • Пол: Мужской
  • Расположение: Балашиха
  • Награды Практик силы Практикующий видение Исследователь ВТО и ОС
    • Просмотр профиля
Переходим к визуализации янтры. После проработки Манипуры шаром больше-меньше визуализируем янтру Манипуры. Некоторое время наблюдаем её, пробуем уловить вращение янтры. Мысленно поём мантру РАМ продолжая удерживать образ янтры. Если появляется чувство утомления, усталости можно вернуться к практике увеличения-уменьшения шара.


Sifu

  • Администратор
  • Герой Форума
  • *****
  • Сообщений: 1066
  • Уважение: 199
  • Пол: Мужской
  • Расположение: Балашиха
  • Награды Практик силы Практикующий видение Исследователь ВТО и ОС
    • Просмотр профиля
Напоминаю практикующим активизацию энергетических центров, что 29-го января заключительная медитация по Манипуре! С 30-го января начинаем практику следующего центра - Анахаты.

Андрей Лавров

  • Студент AWCA
  • Форумчанин
  • **
  • Сообщений: 96
  • Уважение: 48
  • Пол: Мужской
  • Расположение: Москва
  • Награды Исследователь ВТО и ОС
    • Просмотр профиля
изменчивость - вот единственное постоянное

Sifu

  • Администратор
  • Герой Форума
  • *****
  • Сообщений: 1066
  • Уважение: 199
  • Пол: Мужской
  • Расположение: Балашиха
  • Награды Практик силы Практикующий видение Исследователь ВТО и ОС
    • Просмотр профиля
30-го января начало практики по Анахате чакре!


Анахата чакра.



Расположение чакры: параллельно сердцу, в центре тела.

Цвета: зеленый и розовый.

Дополнительный цвет: темно-красный, кармин.

Символ: круг, окаймленный 12 лепестками лотоса, внутри которого находится шестиконечная звезда с написанным на ней звуком «ям». Стебель чакры отходит от шестиконечной звезды. Другим символическим элементом, соответствующим этой чакре, является зеленовато-серый дым.

Ключевые слова: чувство, сострадание, мягкость, любовь, уравновешенность.

Основные принципы: преданность.

Внутренний аспект: любовь.

Энергия: гармония.

Возрастной период развития: с 13 до 15 лет.

Стихия: воздух.

Чувство: осязание.

Звук: «ям».

Тело: чувственное тело.

Нервное сплетение: тактильные нервы, например, нервы на кончиках пальцев, которые передают ощущение прикосновения (некоторые утверждают, что сердечная чакра не связана ни с какими нервными сплетениями.)

Гормональные железы, связанные с чакрой: вилочковая железа.

Органы тела, связанные с чакрой: сердце, система кровообращения, легкие, иммунная система, вилочковая железа, верхняя часть спины, кожа, кисти рук.

Проблемы и заболевания, возникающие из-за дисбаланса в чакре: респираторные заболевания, боли в сердце, сердечные приступы, повышенное давление, напряженность, гнев, недовольство жизнью, бессонница, усталость.

Ароматические масла: сандаловое, розовое, кедровое.

Кристаллы и камни: авантюрин, хризоколла, розовый кварц, изумруд, гагат, хризопраз, диоптаз, малахит, родонит.

В переводе с санскрита название чакры «Анахата» переводится как «вечно звучащий барабан». Эта чакра расположена в центре груди, параллельно сердцу, она соединяет три нижние чакры с тремя верхними. В результате, она представляет собой «сердце» всей системы чакр. Она соединяет физический и эмоциональный центры с центрами высокой умственной и духовной деятельности.

Расположенная в центре символа чакры шестиконечная звезда, олицетворяет связь между верхним и нижним, а точка, где пересекаются эти два треугольника, - это и есть сердечная чакра.

 Сердечная чакра является центром любви, сострадания, заботы о других, служения, верности и, соответственно, способности исцелять. Благодаря ее деятельности мы можем подстраиваться под другого человека, «ощущать» его, соприкасаться с ним и позволять ему соприкоснуться с нами - на эмоциональном, духовном и физическом уровнях.

Способность устанавливать контакт с другим позволяет нам подключаться ко всей вселенной и Божественной силе. Через эту чакру мы воспринимает красоту природы и свойственную ей гармонию и устремляемся к этой гармонии на всех уровнях нашей жизни. Из-за этой устремленности чакра вызывает в нас желание ощутить гармонию, которая царит в различных видах искусства (в музыке, живописи и т. д.), само существование которого стимулирует и раскрывает наши сердца. Это - центр, в котором слова, звуки и зрелища превращаются в ощущения и эмоции.

Сердечная чакра расположена между чакрой солнечного сплетения, которая является центром основных эмоций, и горловой чакрой, которая является центром самовыражения, и именно через сердечную чакру эти основные эмоции (от чакры солнечного сплетения) очищаются, готовясь выразить личностную силу (в горловой чакре).

Благодаря сердечной чакре мы можем любить и стремимся к любви. Она управляет нашими способностями отдавать, дарить и принимать любовь, она поощряет нашу способность дарить беззаветную, совершенно бескорыстную, лишенную эгоизма любовь, а также быть открытыми для Божественной любви. Она порождает и стремление к единению на всех уровнях: от физического, ощущаемого посредством любви к партнеру, до единения, которое проистекает из любви к природе и вселенной.

Сердечная чакра также стимулирует способность открывать для себя небесную любовь и веру, которая исходит из пятого энергетического центра, горловой чакры. Без открытия сердечной чакры вера не может стать полной. Истинное стремление направлено на обретение бесконечной любви.

Когда чакра полностью открыта и уравновешена, такой тип чистой любви не может «потеряться», равно как и нет никакой необходимости «охранять» его. Когда чакра не совсем открыта и уравновешена (что случается очень часто), мы испытываем страх быть покинутыми, потерять любовь, испытать горечь отверженности. Беззаветная любовь никогда не может быть ни отвергнута, ни навязана.

Когда она связана с деятельностью высших чакр, эта любовь становится любовью Бога и ощущением небесного могущества в каждом атоме, в каждой частице творения. Созерцая это, человек видит красоту и Божественное начало в каждом человеке и живом существе и может подключаться к хорошему и благому в них.

Подобно тому, как чакра солнечного сплетения отвечает: за самооценку, сердечная чакра также отвечает за любовь человека к себе. Без настоящей любви к себе и принятия себя невозможно как следует любить других. Слова «люби ближнего своего, как самого себя», говорят нам, что мы все должны любить себя, чтобы быть в состоянии любить ближних. Когда мы не испытываем к себе уважения и любви, из-за недостаточного осознания мы обнаруживаем наши собственные недостатки в каждом втором человеке.

Люди, с которыми мы сталкиваемся в жизни, часто ведут себя как зеркала нашей собственной личности, и когда мы не принимаем собственные черты характера, именно эти качества (прямо или косвенным образом) будут вызывать у нас гнев и беспокоить в другом человеке.

По этой причине, ища путь к возможности подключаться к силе вселенной, наши сердца должны научиться любить и принимать и себя, и других.

Сердечная чакра учит, как отдавать себя другим, прощать, оправдывать и сострадать. Сострадание - это способность «ощущать другого», с пониманием сопереживать его боли и страданиям, не осуждая его. Выражение «поставить себя на чье-либо место» объясняет сущность сострадания. Когда мы осуждаем человека, который имеет определенную проблему, страдает или печалится, истинное сострадание не может реализоваться внутри нас. Поскольку мы не находимся на его месте, то не понимаем тягот его жизни. Человек воспринимает видимость, а Бог заглядывает внутрь нас. Внешность часто обманчива, а осуждение не позволяет нам открыть наши сердца для любви и сочувственного понимания.

Основные эмоции сексуальной чакры, которые активизируются в чакре солнечного сплетения, становятся осознанными в сердечной чакре. В чакре солнечного сплетения обработка наших эмоций и осознание их приводит к самопознанию и увеличению внутренней силы, в то время как мудрость, которая соединяется с этими аспектами в сердечной чакре, открывает их для ощущения всего остального человечества, делает их менее сосредоточенными на «я».

Когда мы раскрываем сердца, то позволяем себе быть чувствительными, обнажать нашу внутреннюю сторону и нашу мягкость. Мягкость выражается во всем нашем существе. Твердое знание о себе и признанная внутренняя сила необходимы для того, чтобы мы могли позволить себе быть мягкими и подвергаться воздействию эмоций.

Подобная открытость позволяет нам постоянно сталкиваться с собственными эмоциями и эмоциями других людей, получать любовь и сбросить маски, которые мы носили для защиты нашей мягкой внутренней стороны. Когда чакра солнечного сплетения уравновешена, внутренняя сила осознается и должным образом проявляется, сердечная чакра может допустить открытость, которая ведет к мягкости и приятию. Мы чувствуем себя достаточно сильными, чтобы проявлять мягкость и сострадание к другим людям, нам не требуется все время быть настороже и носить «защитную броню».

Когда сердечная чакра открыта и уравновешена, мы ощущаем внутреннюю веру. Мы понимаем, что могущество Господа означает любовь ко всякой форме жизни, мы приходим к более высокому уровню функционирования чакры, что позволяет нам любить не только тех, кто нам близок, но и все сущее во вселенной.

Сердечная чакра в уравновешенном состоянии также отвечает еще за один аспект: способность сохранять «я» невредимым, не отождествлять его с другими до такой степени, чтобы «я» растворилось в них. Она также не допускает проникновения чужих страданий в «я».

Эти аспекты важны для каждого - особенно для целителей. Даже тогда, когда мы всем своим существом готовы помочь человеку, отдавать себя без всякого стремления получить награду, без каких-либо корыстных интересов, такое ограничение необходимо для того, чтобы сохранить целостность и здоровье «я».

Излишняя самоидентификация может быть признаком того, что сердечная чакра не находится в должном равновесии. Когда человек «погружается» в чужие проблемы до такой степени, что они разрушают его общую уравновешенность или мешают ему жить, вместо награды его подстерегают потери. Чтобы дарить, человек должен сохранять твердый и подключенный центр, который не будет сметен в потоке боли и страданий другого человека.

Нужно уметь дистанцироваться, чтобы обрести объективность, которая помогает видеть вещи в истинном свете и тем самым позволяет оказать другому помощь, в которой тот по-настоящему нуждается. Способность отстраняться и глядеть на вещи со стороны, даже если человек искренне чувствует себя сопричастным и испытывает живейшее желание помочь и одарить ближнего любовью и состраданием, также проистекает из энергетической деятельности сердечной чакры.


Внимание!

Страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями практиковать, активизацию чакры, с осторожностью! При появлении болевых ощущений, медленно опустить шар в Свадхистану и на этом закончить медитацию.



Для тех кто раньше не практиковал медитации на Анахату, по началу, болевые ощущения могут возникать, не стоит пугаться, обычно они проходят достаточно быстро.

Начинаем практику, как обычно, из Свадхистаны чакры. Представляем в этом центре красный горячий шар. После получения четких ощущений из Свадхистаны, тепло, цвет, уплотнённость, давление, поднимаем шар в Манипуру. Затем, продолжаем поднимать шар в Анахату чакру, где фиксируем шар и наблюдаем его по принципу - то ли есть, то ли нет. Когда в Анахате будет ощущение распирания, тепла или другое необычное ощущение, начинаем на выдохе увеличивать шар, а на вдохе его уменьшать. После 5-10 мин увеличения и уменьшения с дыханием можно перейти к работе больше-меньше без дыхания, одним лишь сознанием. Выполняем эту практику не менее 30 мин. После проработки возвращаем шар к первоначальному размеру и опускаем в Свадхистану чакру, где фокусируем шар в яркую красную точку. Практика закончена.

Sifu

  • Администратор
  • Герой Форума
  • *****
  • Сообщений: 1066
  • Уважение: 199
  • Пол: Мужской
  • Расположение: Балашиха
  • Награды Практик силы Практикующий видение Исследователь ВТО и ОС
    • Просмотр профиля
Начинаем визуализацию янтры. После проработки Анахаты шаром больше-меньше визуализируем янтру. Некоторое время наблюдаем её, пробуем уловить вращение янтры. Мысленно поём звук "Ям" продолжая удерживать образ янтры. Если появляется чувство утомления, усталости можно вернуться к практике увеличения-уменьшения шара. Заканчиваем практику как обычно, опуская шар в Свадхистану где фокусируем его в красную, горячую точку.


Sifu

  • Администратор
  • Герой Форума
  • *****
  • Сообщений: 1066
  • Уважение: 199
  • Пол: Мужской
  • Расположение: Балашиха
  • Награды Практик силы Практикующий видение Исследователь ВТО и ОС
    • Просмотр профиля
                                    Вишудха



Горловая чакра.
Вишудха , в переводе с санскрита означает “ очищение ” . Она располагается в области шеи, в районе горла, являясь центром, отвечающим за общение и проявление личности человека.
Вишудха соединяет мысли и выражение мыслей, будучи источником вдохновения. Через эту чакру мы выражаем то, чем являемся. Когда она раскрыта и уравновешена, человек уверен в себе и стремится к самовыражению. Горловая чакра стимулирует чувство ответственности. Это выражается в том, что человек несет ответственность за себя, за свое развитие и личную жизнь, он понимает, как его действия, намерения и мысли оказывают влияние на мир в целом.

Элемент: Эфир, воздух
Цвет: голубой (Голубая энергия отвечает за творчество, озарение, идеи, таланты.)
Девиз: Я говорю!
Проявления: звук, вибрация, общение, созидание
Вишудха связана со следующими органами тела: горло, шея, голосовые связки и голосовые органы, щитовидная железа, челюсть, верхняя часть легких, нервы, мышцы и руки
Дисфункции: простудные заболевания.
 
Работа с горловой чакрой, её раскрытие и уравновешивание - приводит к улучшению связи с физическим телом, позволяет человеку “ слышать ” свое тело.
Он может выражать эмоции, мысли и внутренние знания четко, бесстрашно и свободно, испытывая уверенность в себе, не опасаясь обнаружить слабость своих внутренних сил перед другими людьми.
Он может контролировать свою речь, хранить молчание и внимательно слушать то, что говорят другие, не испытывая потребности повышать голос, чтобы заставить услышать себя. Когда горловая чакра раскрыта, человек чувствует себя свободным, самостоятельным и не зависящим от других, он решителен и имеет правильное представление о себе.
Чувства, рассудок и мысли находятся в единстве. Горловая чакра создает способность понимать силу мысли и обнаруживать в речи других смысл, который нельзя выразить словами.
Вишудха создает внутреннюю глубину, глубокое понимание того, как устроен мир, придает ощущение полноты, удовлетворенности и уверенности во Вселенной, в том, что в ней происходит.
Если горловая чакра находится в дисгармоничном состоянии, возникают трудности с самовыражением, проблема общения личности и тела, проявляется боязнь выражать свои истинные мнения, что разрушает и без того слабую самооценку.
 Человек может говорить сбивчиво, чувствовать, что ему не удается найти ясные и понятные слова, чтобы выразить свои мысли.

Начинаем практику Вишудхи по уже отработанной схеме. Разогреваем шар в Свадхистане, затем поднимаем его в Вишудху, наблюдаем. Через некоторое время приступаем к практике больше-меньше.
« Последнее редактирование: 20 Апрель, 2012, 20:57:37 от Sifu »

Sifu

  • Администратор
  • Герой Форума
  • *****
  • Сообщений: 1066
  • Уважение: 199
  • Пол: Мужской
  • Расположение: Балашиха
  • Награды Практик силы Практикующий видение Исследователь ВТО и ОС
    • Просмотр профиля
По уже известной схеме описанной выше, после разогрева Свадхистаны, поднимаем шар в Вишудху где визуализируем Янтру и мысленно поем мантру "ХАМ".


Sifu

  • Администратор
  • Герой Форума
  • *****
  • Сообщений: 1066
  • Уважение: 199
  • Пол: Мужской
  • Расположение: Балашиха
  • Награды Практик силы Практикующий видение Исследователь ВТО и ОС
    • Просмотр профиля
Аджна или Шан Дан Тянь.



Проекция Аджна-чакры в физическом теле расположена в центре головы. В межбровном центре расположена важнейшая точка Бхрумахья, напрямую связанная с Аджна-чакрой мощнейшим энергетическим каналом и являющаяся точкой-активатором этого энергетического центра. Аджну часто называют «третьим глазом», потому как через него происходит познание непередаваемого словами духовного знания. Люди, «живущие на уровне» Аджна-чакры воспринимают мир вокруг себя, как театральную постановку или сцену сновидения и при этом находятся в постоянном осознании себя, как наблюдателя, как актера, играющего свою роль.

Каждая чакра в теле человека – это пересечение, сплетение тончайших энергетических каналов (нади). На самом деле чакр в нашей энергетической оболочке великое множество. Ведь даже пересечение двух каналов образует маленькую чакру. Но основные шесть чакр (Муладхара, Свадхистхана, Манипура, Анахата, Вишуддхи и Аджна) – это сплетение очень большого количества нади. И среди этих центров важнейший – это Аджна-чакра.

Как указывается в йоговских текстах, здесь переплетается все 72000 энергетических каналов человеческого существа. В то время, как Вишуддхи – это перекресток 1000 нади, а остальные пять основных чакрах – сплетение всего 600 каналов.

Это значит, что «прорабатывая» Аджну с помощью йоговских техник, мы влияем на всю энергетическую сеть, очищая ее, и гармонизируя потоки праны (космической энергии).

Аджна считается важнейшей среди остальных чакр. Энергия Кундалини, поднимаясь по центральному энергетическому каналу (Сушумна) перед тем, как достичь места расположения Аджны проходит поочередно все лежащие ниже центры, «раскрывая» их. Любая йоговская практика, направленная на осознание и гармонизацию энергии в Аджне приводит к тому, что выбросов энергии Кундалини из нижнего центра (Муладхары) становится больше. При регулярной практике, эта энергия поднимается вверх и таким образом «прорабатываются» все чакры, которые встречаются на ее пути.

Это не значит, что йогин может проигнорировать работу с другими чакрами и тут же приступить к Аджне. Это довольно опасно, ведь мощнейшая энергия «вскроет» проблемы и недоработки, которые есть у практикующего на всех уровнях. Психика может подвергаться серьезным потрясениям и практики могут вместо положительного результата принести немалые проблемы. Именно по этой причине, работу с чакрами настоятельно рекомендуется начинать с Муладхары, поднимаясь постепенно вверх, уделяя каждому энергетическому центру минимум по две недели регулярных занятий.

                                                               
Кроме пяти органов чувств, каждое человеческое существо обладает возможностью воспринимать информацию на более тонком уровне. Это так называемое «шестое чувство», интуиция. Во многих источниках пишут о том, что органом этого чувства как раз и является Аджна.

Название «третий глаз» достаточно условно. И в плане описания самого органа – и физически, и энергетически Аджна имеет с глазами не много общего. И в плане описания самого процесса восприятия. Как зрение отличается от слуха, так и восприятие информации посредством интуиции отличается от зрения. Открытие третьего глаза – это не светпредставление и не возможность глядеть сквозь стены. Учителя йоги описывают это, как способность «смотреть» внутрь вещей, людей и явлений, напрямую познавая их суть, избегая посредничества формы.

Не стоит думать, что развитие Аджны в какой-то четко обозначенный момент приведет к взрыву нового уровня восприятия. На самом деле все люди уже сейчас имеют доступ к этой информации, но вследствие стереотипов общественного восприятия мы просто привыкли не обращать на нашу интуицию внимания. С течением практики, йогин просто учиться замечать то, что он и так уже воспринимает. И учиться интерпретировать эту информацию. Подавляющее большинство школ и направлений йоги рекомендуют плавный и постепенный процесс самосовершенствования, без резких толчков и рывков, которые могут принести немалый стресс психическому состоянию человека.

Не стоит думать, что информация об Аджна-чакре – это нечто мистическое и таинственное. Тенденции к мистификации только запутывают и пугают практикующего. К этому стоит относиться как к вполне нормальным и естественным способностям каждого человека, которые вследствие определенных обстоятельств находятся сейчас в латентном, спящем состоянии и которые могут быть пробуждены и осознаны вследствие йоговской практики.


Познание своей истинной сути – есть цель всех практик. Уровень Аджна-чакры – это не финальная точка, но предпоследний пункт. И по утверждению многих авторитетных источников – наивысший уровень самосознания, до которого доводят любые практики. Выше – только промежуточные чакры, которые часто просто игнорируется в текстах, и запредельный уровень слияния индивидуального Я с высшей реальностью Абсолюта.

Аджну часто путают с ее проекцией – межбровным промежутком. Здесь расположена точка активации Аджна-чакры, которая на санскрите называется Бхрумадхья. Такая «подмена» происходит из-за того, что по эффективности нет никакой разницы, куда направлять фокус осознания – в центр головы, где собственно и проецируется Аджна, или на межбровный центр. Это точки соединены настолько мощным энергетическим каналом, что они становятся практически одним целым.

В большинстве практик используется именно Бхрумадхья. Именно туда рекомендуют направлять свое осознание для гармонизации и активации Аджна-чакры. Это связано с тем, что практически каждый человек с чрезвычайной легкостью «нащупывает» эту точку, что делает практики чрезвычайно доступными.

Н начальных этапах практики, осознание Бхрумадхья можно упростить, если прижать межбровный центр ногтем или даже просто капнув на нее водой. Со временем в таких дополнительных мерах пропадет всякая необходимость.


Аджна-чакра символически изображается как лотос с двумя лепестками синего цвета и вписанным внутрь перевернутым треугольником.

Биджа-мантра этой чакры– ОМ.


Практику чакры осуществляем по стандартно схеме описанной выше.

Внимание!
Не следует практиковать медитации на Аджну чакру при повышенном артериальном давлении.

Sifu

  • Администратор
  • Герой Форума
  • *****
  • Сообщений: 1066
  • Уважение: 199
  • Пол: Мужской
  • Расположение: Балашиха
  • Награды Практик силы Практикующий видение Исследователь ВТО и ОС
    • Просмотр профиля
Начинаем визуализацию янтры. После проработки Аджны шаром больше-меньше визуализируем янтру. Некоторое время наблюдаем её, пробуем уловить вращение янтры. Мысленно поём звук "Ом" продолжая удерживать образ янтры. Если появляется чувство утомления, усталости можно вернуться к практике увеличения-уменьшения шара. Заканчиваем практику как обычно, опуская шар в Свадхистану где фокусируем его в красную, горячую точку.


Sifu

  • Администратор
  • Герой Форума
  • *****
  • Сообщений: 1066
  • Уважение: 199
  • Пол: Мужской
  • Расположение: Балашиха
  • Награды Практик силы Практикующий видение Исследователь ВТО и ОС
    • Просмотр профиля
                 
      Сахасрара чакра



Сахасрара представляется тысяче-лепестковым лотосом, обращенным вниз, лепестки которого несут изображения всех возможных комбинаций Санскритского алфавита. В  центре Сахасрары полная луна, заключающая в себе треугольник: здесь достигается окончательный союз Шивы и Шакти, конечная цель тантрической медитации, и здесь Кундалини заканчивает свой подъем.         

Сахасрара - дракон самоутверждения препятствует связи человека с Богом и любым религиозным медитациям, т.е. совершает подмену высшего "я" низшим.
 Сахасрара чакра - это центр высшего совершенства в человеке. В некоторых сохранившихся писаниях она располагается как бы над головой. Сахасрара сияет всеми цветами радуги, однако основной цвет - фиолетовый. Внутренний цветок Сахасрара чакры сострит из 988 лепестков. В его середине находится другой цветок с 12 лепестками, сияющий, белым с золотым, светом.
Также как в дневном свете содержатся все цвета спектра, так и в наивысшей чакре объединяются энергии всех нижних центров. Сахасрара чакра - это источник и исходная точка манифестации всех остальных энергий чакр. С помощью Сахасрара чакры мы связаны с лишенным качеств и форм Божественным Бытием, которое содержит в себе, в непроявленном виде, все формы и качества. Сахасрара чакра -  место, в котором мы чувствуем себя дома. Отсюда начинается наш жизненный путь, и сюда мы возвращаемся в конце развития. Здесь мы живем и испытываем себя в Боге, становимся единством с Божественным началом, из которого вышли. Наши личные энергетические поля здесь соединены с универсальным энергетическим полем. То, что ранее мы понимали интеллектуально, а потом интуитивно, теперь становится совершенным пониманием. Познание, которого мы достигаем с помощью Сахасрара   чакры, выходит далеко за области знания, полученного благодаря третьему глазу, так как здесь мы уже не отделены от объекта восприятия. Мы переживаем разнообразные формы выражения Творения, к которым также относится наше тело, как игру Божественного Сознания, с которой мы стали единым.
                 
Путь к развитию Сахасрара   чакры обозначен фиолетовым пламенем. Фиолетовый цвет — это цвет медитации и преданности. В то время, как на пробуждение нижних шести энергетических центров мы можем повлиять сами, в случае Сахасрара   чакры мы можем лишь открыться, становясь "сосудом". С развитием Сахасрара   чакры, растворяются последние ограничивающиеся блокады в остальных чакрах и их энергии начинают вибрировать на наивысших доступных им частотах. Каждая чакра становится зеркалом Божественного бытия, на своем собственном уровне выражая наивысший доступный ей потенциал. В тот момент, когда Сахасрара   чакра идеально пробуждена, исчерпывается ее задача принятия космических энергий. Теперь Сахасрара чакра  сама излучает энергию вовне, причем бокал ее цветка направляется наружу, создавая над головой корону чистого света. Гармоничное состояние. В Сахасрара  чакре нет энергетических блокад, она может быть лишь меньше или больше развита. В то время, когда Сахасрара чакра   открывается, все чаще вы будете переживать минуты, в которых разделение между вашим внутренним и внешним бытием будет, разрушено. Ваше сознание станет естественным тихим и глубоким. И в этой тишине вы ощутите свое настоящее существо, как вездесущее чистое сознание, в котором существуют все вещи. Вместе с продолжающимся развитием Сахасрара   чакры, эти переживания будут появляться все чаще и испытываться до момента, пока не станут перманентной реальностью. Если ваше существо зрелое, вы можете достичь конечного просветления, практически сейчас же, и тогда уже не будет возможности регресса в вашем развитии. Вас охватит чувство, как если бы вы пробудились от долгого сна и лишь теперь начали жить в реальности. На этом пути вы стали "пустым сосудом", который теперь наполнило до самых краев Божественное бытие. Вы знаете, что это ваша настоящая сущность и единственная постоянная реальность. Ваше индивидуальное "я" превратилось в "я" универсальное. В вашем действии вы приводите в реальность намерение Создателя, и свет, который вы излучаете, открывает сердца всех существ, чувствительных к Божественному присутствию. Если вы желаете теперь знать что-либо, вам необходимо лишь сконцентрироваться на этом, потому что все существует лишь в вас - в Божественном Бытии, с которым вы стали единым. Таким образом, Творение является игрой, исполняющейся в неограниченности вашего собственного сознания. Вы распознаете даже, что плотная материя это ничто иное, как мысленная форма Божественного Сознания, и в связи с этим не существует в чистом смысле. Все, что до этого вы принимали за реальность, стало только иллюзией. Вы переживаете величайшую пустоту, однако эта пустота идентична величайшей полноте, так как это жизнь в своей чистой эссенции. Эта Божественная энергия жизни и есть истинное счастье.

В годы, когда в связи с циклами жизни проявляется особенная открытость энергиям Сахасрара   чакры, вы обретаете шанс достижения, в рамках своего развития, глубины познания и полноты, которые до этих пор казались вам невозможными. Медитация и чувства преданности Богу могут дать вам большие нежели попытки в иные периоды заглянуть в ваше Божественное происхождение и вызвать переживание единства. Вы должны использовать этот шанс и отправиться внутрь себя. Интересным, в связи с этим, мы считаем тот факт, что темя грудного ребенка открыто еще в течение 9-24 первых месяцев его жизни. Дети живут в начальный период своей жизни на Земле, в сознании нераздельного единства. Последствия чрезмерно закрытой Сахасрара чакры.

Как мы видели, открытие и гармонизация описанных до этого времени чакр, может дать полноту знания, опыта и способностей. Однако не открыв Сахасрара  чакру, вы будете все еще чувствовать себя отделенными от полноты бытия и не полностью свободными от страха. Этот страх поддерживает оставшиеся блокады в чакрах, в силу чего они не могут развить богатства своих возможностей. Отдельные энергии не вибрируют в полной гармонии с намерением Создателя, что приводит к отсутствию гармонии между ними. Если в годы развития теменной чакры вы не открываетесь духовному знанию, то в это время могут проявиться чувства неуверенности и бесцельности. Вы должны принять их как указание обратиться внутрь себя. Возможно, у вас появится определенное сомнение в смысле вашей прежней жизни. Страх смерти ясно возникнет в вашем сознании. Возможно вы попытаетесь подавить эти чувства бегством в активную деятельность или принимая на себя новые ответственные дела, доказывая этим свою важность. Часто случается, что люди в этой стадии притягивают к себе болезни, которые заставляют их быть спокойными. Если вы недооцените эту информацию, то вероятно остановитесь в своей жизни на внешних формах и ограничениях собственного "я".
               
Общение с природой

Безграничная даль, близость неба и отдаленность от событий вашей личной жизни, которые вы сможете пережить на одинокой вершине высокой горы, лучше всего годятся для того, чтобы способствовать открытию Сахасрара   чакры.
               
Звукотерапия
               
Музыкальная форма: Музыка для Сахасрара   чакры - тишина. В тишине тела наше существо в высшей степени восприимчиво и готово принять Божественный звук, звучащий во всем Творении и представляющий силу любви и гармонии во всех проявленных формах. Любая музыка, ведущая и подготавливающая вас к тишине, соответствует теменной чакре.
               
Гласная буква: Сахасрара чакру открывает звук "м", считающийся в Индии гласной. Он произносится на ноте Си. Этот звук как бы вездесущ, без границ и без структуры. Он представляет нераздельное единство, чистое, несформированное и неограниченное сознание, в котором скрыты все формы.
               
Мантра: ОМ
               
Цветотерапия
               
Фиолетовый и белый цвета открывают и расширяют Сахасрара   чакру.
Фиолетовый цвет трансформирует сознание и душу, открывая их духовным измерениям, ликвидирует ограничения и может привести вас к переживанию космического единства. Белый цвет содержит в себе спектр всех цветов. Он интегрирует различные уровни жизни, объединяя их в высшее единство и открывает душу Божественному свету, познанию и исцелению.
               
Лотос: Цветок лотоса на Востоке является символом красоты и совершенства духа. Укорененный в ил, он поднимается со своим цветком высоко над ним. Подобно этому живет в мире совершенный человек. Его настоящее существо не прикасается к миру, оставаясь однако единенным с Богом. Лотос излучает свет и гармонию, увеличивая любовь, радость и познание мира. Все эти послания несет в себе запах лотоса. Он приводит чувствительную и подготовленную душу на путь ее единения с Богом.

Начинаем практику Сахасрары по уже отработанной схеме. Разогреваем шар в Свадхистане, затем поднимаем его в Сахасрару чакру, наблюдаем. Через некоторое время приступаем к практике больше-меньше.

Людям страдающих гипертонией, практиковать с осторожностью!
« Последнее редактирование: 13 Июль, 2012, 19:32:48 от Sifu »