Applied Wing Chun Academy

Внетелесный опыт и Ци Гун => ВТО и ОС => Тема начата: Sifu от 19 Август, 2011, 01:03:07

Название: Памятка практикующему ВТО
Отправлено: Sifu от 19 Август, 2011, 01:03:07

1. Ничего не бойся, твоё сознание может все.
2. На просыпании, стараясь не двигаться, сразу пробуй разделиться.
3. Техники на просыпании выполняй активно.
4. Делай не менее 5 циклов по 2-3 техники.
5. Сработавшая сегодня техника, скорей всего не сработает в следующий раз.
6. Разделившись или осознавшись - углубляйся.
7. При перемещениях - удерживайся.
8. После фола, сразу, разделяйся снова.
9. Используй сильное намерение. Намерение подобно стреле, за которой осознавание может следовать ночью, стреле, выпущенной в цель — осознанность в сновидениях.
10. В практике не переутомляйся, делай перерывы минимум 1-2 дня.