Applied Wing Chun Academy

Вин Чун => Форум AWCA => Тема начата: Phill-FM от 19 Декабрь, 2014, 12:35:41

Название: Удаленный Sifu
Отправлено: Phill-FM от 19 Декабрь, 2014, 12:35:41
Всем привет! У меня вопросы по формам. Надеюсь на исчерпывающие ответы.
Вот первый:
Я наконец-то добрался до изучения Сиу Лим Тао. Понял, насколько это физически сложно, оказывается (Или я просто недостаточно развит).
Форма разбита на элементы. Во втором видеоуроке три первых:
1. Ой Сит (МОгу неправильно назвать - ориентируюсь на слух из видео урока).
2. Стойка И Джи Кин Юнг Ма.
3. Ган Сао и Куан Сао.
В видео говорится, что практиковать стойку нужно по несколько минут с перерывами.
Суть вопроса: Верно ли я делаю - 50 повторений Ой Сит, затем 50 повторений Ган Сао и Куан Сао в стойке И Джи Кин Юнг Ма? Или перерывы в стойке делать обязательно?
Второй: Повторения.
Насколько мне известно, форма в идеале выполняется полностью, так? Могу ли я изучать ее методом добавления элементов, а не поворения их по-отдельности?
Суть вопроса: Сегодня я изучил Ой Сит и сделал 50 повторений. Завтра изучу Ган Сао и Куан Сао (Считаю эти два движения одним элементом) и буду делать 50 повторений не каждого в отдельности, а одного за другим (Ой Сит, Ган Сао, Куан Сао, затем заново)?
Третий: Стеклянная голова.
Сифу немногозначно говорит о том, что голова должна быть чистой от страхов, волнений, злобы и остального мусора. Но я считаю про себя повторения. Идет ли это в счет или лучше будет создать таймер с 50 щелчками, на каждый из которых я буду повторять движения? Тогда голова будет абсолютно чиста.

Надеюсь, мои вопросы были поняты верно. Буду ждать ответов.
Название: Re: Удаленный Sifu
Отправлено: Sifu от 19 Декабрь, 2014, 13:19:55
Добрый день.

Цитировать
1. Ой Сит (МОгу неправильно назвать - ориентируюсь на слух из видео урока).
Ой Сик

Цитировать
3. Ган Сао и Куан Сао.
Гаун Сао ( Ган Сао - другой блок). Куан Сао - говорим так, пишем - Кван Сао

Цитировать
Суть вопроса: Верно ли я делаю - 50 повторений Ой Сит, затем 50 повторений Ган Сао и Куан Сао в стойке И Джи Кин Юнг Ма? Или перерывы в стойке делать обязательно?
Лучше делать так; Ой Сик, далее стойку ИДКЮМ, затем Гаун Сао, Кван Сао, затем  возвращаемся в исходное положение и т.д.

Цитировать
Но я считаю про себя повторения. Идет ли это в счет или лучше будет создать таймер с 50 щелчками, на каждый из которых я буду повторять движения? Тогда голова будет абсолютно чиста.
На первом этапе считать повторения можно. В любом случае, в начале, придётся отвлекать свое внимание на положение тела. Позже, когда движение будет выполняться естественно, считать не надо, можно засечь время за которое вы выполняли 50 движений.
Название: Re: Удаленный Sifu
Отправлено: Phill-FM от 22 Декабрь, 2014, 22:23:09
Спасибо, Sifu. По мере прогресса будут еще вопросы.
Название: Re: Удаленный Sifu
Отправлено: pashtetsf от 30 Декабрь, 2014, 01:23:25
Уважаемый sifu!Недавно прознал,что в Лан Сао присутствует осевое вращение предплечья.Не могли бы Вы сказать-в каком направлении идет вращение?
Название: Re: Удаленный Sifu
Отправлено: Alexei от 30 Декабрь, 2014, 10:10:00
Уважаемый sifu!Недавно прознал,что в Лан Сао присутствует осевое вращение предплечья.Не могли бы Вы сказать-в каком направлении идет вращение?
От супинации к пронации.
Название: Re: Удаленный Sifu
Отправлено: pashtetsf от 30 Декабрь, 2014, 12:49:20
Уважаемый sifu!Недавно прознал,что в Лан Сао присутствует осевое вращение предплечья.Не могли бы Вы сказать-в каком направлении идет вращение?
От супинации к пронации.
Т.е. как бы отмахнуться от кого-то?
Название: Re: Удаленный Sifu
Отправлено: Sifu от 30 Декабрь, 2014, 20:04:32
Цитировать
Недавно прознал,что в Лан Сао присутствует осевое вращение предплечья.Не могли бы Вы сказать-в каком направлении идет вращение?
Предплечье и кисть, немного вращаем мизинцем вверх, до натяжение внешней части предплечья.
Название: Re: Удаленный Sifu
Отправлено: pashtetsf от 31 Декабрь, 2014, 00:29:03
Цитировать
Недавно прознал,что в Лан Сао присутствует осевое вращение предплечья.Не могли бы Вы сказать-в каком направлении идет вращение?
Предплечье и кисть, немного вращаем мизинцем вверх, до натяжение внешней части предплечья.
Благодарю.А в форме СЛТ вращение надо делать?Как то оно негармонично вписывается после Фак Сао.И как называется движение от Фак Сао к Лан Сао?
Название: Re: Удаленный Sifu
Отправлено: Sifu от 31 Декабрь, 2014, 00:35:28
Цитировать
А в форме СЛТ вращение надо делать?
Не понятно о каком вращении вы говорите?
Название: Re: Удаленный Sifu
Отправлено: pashtetsf от 31 Декабрь, 2014, 20:47:30
Цитировать
А в форме СЛТ вращение надо делать?
Не понятно о каком вращении вы говорите?
О вращении предплечья при двойном лан сао.
Название: Re: Удаленный Sifu
Отправлено: Sifu от 01 Январь, 2015, 15:39:57
При движении от Фак Сао к Лан Сао, в форме СЛТ, вращение предплечий вокруг оси минимально, скорее это можно назвать натягиванием внешней части предплечья и кисти в струнку, за счёт отведения последней.
 
Название: Re: Удаленный Sifu
Отправлено: pashtetsf от 02 Январь, 2015, 20:01:38
При движении от Фак Сао к Лан Сао, в форме СЛТ, вращение предплечий вокруг оси минимально, скорее это можно назвать натягиванием внешней части предплечья и кисти в струнку, за счёт отведения последней.
Спасибо,понял.А как называется движение от Фак Сао к Лан Сао?Я слышал,что оно трактуется как удар по затылку основанием большого пальца руки.
Название: Re: Удаленный Sifu
Отправлено: Sifu от 02 Январь, 2015, 21:22:37
Цитировать
А как называется движение от Фак Сао к Лан Сао?
Я его так и называю. Если вам позарез необходимо китайское название, то можете покопаться здесь:
http://www.wingchunpedia.org/pmwiki/pmwiki.php?n=WCP.WingChunGlossary (http://www.wingchunpedia.org/pmwiki/pmwiki.php?n=WCP.WingChunGlossary)

Цитировать
Я слышал,что оно трактуется как удар по затылку основанием большого пальца руки.
Есть несколько аппликаций этого движения, в том числе и удар ребром кисти.
Название: Re: Удаленный Sifu
Отправлено: pashtetsf от 03 Январь, 2015, 00:15:37
Цитировать
А как называется движение от Фак Сао к Лан Сао?
Я его так и называю. Если вам позарез необходимо китайское название, то можете покопаться здесь:
http://www.wingchunpedia.org/pmwiki/pmwiki.php?n=WCP.WingChunGlossary (http://www.wingchunpedia.org/pmwiki/pmwiki.php?n=WCP.WingChunGlossary)

Цитировать
Я слышал,что оно трактуется как удар по затылку основанием большого пальца руки.
Есть несколько аппликаций этого движения, в том числе и удар ребром кисти.
Спасибо.С Новым годом!